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1市 面 上 很 多 標 榜 沒 有 副 作 用 的 減 肥 茶 ， 根 本 沒 有 減 肥 作 用 。 消 委 會 最 近 測 試 過 二 十 個 樣 本 ， 發 現 全 部 不 能 減 肥 ， 只 含 輕 瀉 成 分 ， 若 飲 用 過 量 ， 嚴 重 者 可 令 身 體 因 缺 水 、 缺 鉀 而 死 。

現 時 在 一 些 大 型 連 鎖 藥 房 或 超 級 市 場 ， 都 可 以 輕 易 找 到 各 種 各 樣 註 明 可 以 減 肥 、 收 腹 、 保 健 或 消 脂 等 茶 類 飲 品 ， 對 那 些 不 滿 自 己 體 型 的 女 士 ， 甚 具 吸 引 力 。 不 過 ， 消 委 會 指 出 ， 這 些 以 茶 包 茶 葉 形 式 出 售 的 減 肥 茶 ， 就 是 因 為 外 形 不 像 藥 物 ， 結 果 讓 人 誤 以 為 可 以 隨 意 飲 用 。

非 藥 物 包 裝 　 令 人 疏 警 覺

事 實 上 ， 據 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 的 研 究 指 出 ， 減 肥 茶 中 的 輕 瀉 作 用 對 減 肥 沒 有 幫 助 ， 因 為 養 分 的 吸 收 在 小 腸 進 行 ， 而 輕 瀉 劑 則 在 大 腸 起 作 用 ， 所 以 不 會 影 響 養 份 的 吸 收 。 反 之 ， 過 量 飲 用 ， 更 會 導 致 噁 心 、 嘔 吐 、 腹 痛 、 腹 瀉 、 腸 道 失 去 功 能 ， 甚 至 缺 水 、 缺 鉀 而 死 。

消 委 會 在 市 面 上 搜 集 了 二 十 隻 減 肥 茶 樣 本 ， 當 中 都 含 有 輕 瀉 的 中 藥 成 分 ， 包 括 兩 種 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 特 別 關 注 的 成 分 － － 番 瀉 葉 及 大 黃 （ 見 附 表 ） 。 二 十 隻 牌 子 ， 其 中 有 數 個 含 番 瀉 葉 ， 有 一 個 牌 子 含 大 黃 ， 至 於 其 他 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 所 關 注 的 成 分 包 括 蘆 薈 、蔥 麻 油 、 Cascara 及 Buckthorn 等 則 沒 有 發 現 。

含 輕 瀉 劑 　 無 警 告 字

含 有 番 瀉 葉 及 大 黃 的 減 肥 茶 並 無 註 明 可 導 致 腹 痛 的 警 告 字 句 ， 其 中 有 些 牌 子 更 強 調 「 天 然 成 分 ， 全 無 副 作 用 」 。 據 了 解 ， 部 分 減 肥 茶 含 番 瀉 葉 的 成 分 高 至 百 分 之 五 十 至 六 十 。

由 於 這 些 減 肥 茶 含 草 藥 或 茶 葉 ， 以 食 品 形 式 售 賣 ， 不 屬 於 藥 物 ， 故 不 受 藥 物 條 例 管 制 ， 而 目 前 食 物 標 籤 法 例 沒 有 規 定 含 輕 瀉 成 分 的 減 肥 茶 ， 必 須 註 明 警 告 字 句 。

消 委 會 研 究 及 試 驗 主 任 劉 燕 卿 表 示 ， 由 於 使 用 草 藥 分 量 必 須 非 常 小 心 ， 有 關 製 造 商 或 代 理 商 ， 應 在 所 有 含 輕 瀉 成 分 的 減 肥 茶 包 裝 上 ， 清 楚 註 明 每 次 使 用 的 茶 葉 分 量 、 浸 泡 時 間 、 每 天 最 高 飲 用 次 數 、 副 作 用 及 應 注 意 事 項 等 。

她 指 出 ， 消 委 會 收 到 關 於 減 肥 的 投 訴 個 案 年 有 十 宗 ， 其 中 一 個 飲 用 減 肥 茶 已 六 年 的 人 士 ， 最 近 患 上 腸 癌 ， 不 過 醫 學 會 代 表 指 出 ， 減 肥 茶 的 成 分 不 屬 致 癌 物 質 ， 沒 有 證 據 顯 示 兩 者 有 關 。

不 能 減 肥 的 減 肥 藥

牌 子 　
來 源 地 成 分

必 顧 你 健 康 茶 葉 　 － 番 瀉 葉 、 番 瀉 莢 果
保 健 美 減 肥 茶 中 國 草 決 明
健 樂 士 保 健 茶 　 － 決 明 子
飛 燕 牌 減 肥 茶 中 國 草 決 明
青 葉 牌 清 脂 減 肥 茶 　 美 國 冬 葵
康 然 健 美 茶 美 國 當 歸
肯 寶 窈 窕 茶 台 灣 決 明 子

景 龍 牌 收 腹 降 脂 減 肥 茶 中 國 何 首 烏
自 然 美 檸 檬 減 肥 茶 美 國 冬 葵
寧 紅 新 效 減 肥 茶 　 中 國 決 明 子 、 蔥 昆 衍 生 物
寧 紅 保 健 茶 　 中 國 決 明 子
寧 紅 減 肥 保 健 茶 中 國 決 明 子
纖 維 茶 － 番 瀉 葉
秀 巧 健 美 減 肥 小 沱 茶 － 番 瀉 葉
補 益 坊 秘 方 減 肥 茶 － 何 首 烏
補 益 坊 收 腹 去 脂 茶 － 大 黃
三 葉 牌 超 級 減 肥 茶 美 國 冬 葵

呼 龍 牌 烏 龍 減 肥 茶 中 國 決 明 子
飲 樂 美 減 肥 茶 中 國 何 首 烏

飲 用 須 知

消 委 會 指 出 ， 減 肥 茶 不 能 減 肥 ， 但 若 想 用 減 肥 茶 來 「 清 熱 解 毒 」 、 「 消 滯 」 、 「 通 便 」 等 ， 便 要 注 意 ：

依 照 產 品 說 明 沖 飲 ， 不 要 浸 泡 過 久 、 超 出 分 量 或 長 期 服 用 ；


如 有 腹 瀉 或 肚 痛 ， 應 停 止 飲 用 ；


如 腹 瀉 持 續 ， 應 看 醫 生 ；


懷 孕 或 哺 乳 期 的 婦 女 、 正 服 食 藥 物 或 患 有 任 何 疾 病 的 人 ， 應 先 徵 詢 醫 生 的 意 見 。

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減肥藥的種類有這些...



‧ １．品名：Xenical羅氏鮮

作用特點：能抑制腸胃道中脂肪脢的活動，抑制脂肪的分解。沒有被分解的脂肪粒太大，

就無法被人體吸收，如此可以降低食物中約30%的脂肪被吸收。

不良影響：長期使用，可能降低脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，造成眼睛、皮膚病變、

鈣質吸收、凝血功能變差、肌膚易老化等現象。



建議使用：Xenical羅氏鮮是目前合法上市的減肥藥，鎖定在腸胃道中作用，影響全身副?作用小，不過只對平常愛吃油膩食物的人有效，少含油脂的清淡飲食效果不大o

‧ ２．品名：PPA



作用特點：興奮交感神經，抑制下視丘的攝食中樞，可以食慾降低。作用與麻黃素、安非

它命類似，不過不會成癮。



不良影響：症狀輕者有口乾、心悸、失眠、視力及意識模糊等，嚴重則懷疑與腦出血、中

風現象有關。



建議使用：是目前衛生署合法上市的減肥藥，不過因為懷疑副作用與心血管疾病有關，很

多國家已經禁用。建議不宜長期服用來控制體重，劑量由少量試用，不要持續三個月服用

o

‧ ３．品名：Sibutramine



作用特點：同時抑制血胺酸急正腎上腺素的再回收，有抑制食慾效果。



不良影響：副作用較單純使用PPA來得小，可搭配其他減肥藥物如利尿劑、軟變劑使用。



建議使用：可能在今年成為合法減肥藥之一，目前仍在測試檢驗中。

‧ ４．品名：甲狀腺荷爾蒙



作用特點：提高基礎代謝率，進而燃燒部份脂肪



不良影響：不當使用會出現失眠、心悸、腹瀉、四肢無力、高血壓及心臟方面的副作用。



建議使用：隨意服用荷爾蒙，對人體的內分泌系統會有長期後遺症，非醫師指示下禁止自

行服用。

‧ ５．品名：利尿劑



作用特點：藉著排尿次數增加，讓體內水份大量流失，以達到體重下降的假象。



不良影響：過份水份流失，會出現脫水、血壓降低、嘔吐、暈眩等副作用。嚴重時會造成

腎功能病變。



建議使用：使用利尿劑需要醫師處方，劑量的調整與狀況評估也需要隨時監控。

‧ ６．品名：瀉藥



作用特點：作用在腸胃上，引起間歇性的腹瀉，藉此排除體內的水份與排泄物。



不良影響：長期處在腹瀉狀況，會影響營養素的吸收，導致貧血、營養不良等現象。過度

依賴則會造成便秘、腸功能不良，嚴重時甚至發生脫水電解質不平衡、昏厥等現象。



建議使用：可以作為症狀的緩解，不能做為症狀的改善，需要醫師的指示使用o

‧ ７．品名：麻黃素



作用特點：抑制食慾，藉著產熱及消耗部份熱量達到減重效果。



不良影響：副作用多為心悸、高血壓、失眠、焦慮不安等現象，嚴重時可能產生中風、心

血管病變。



建議使用：一般市售減肥茶多摻雜有麻黃素，自行選購時要更注意身體現象的轉變。

‧ ８．品名：芬芬減肥藥



作用特點：是一種食慾抑制劑，目前列管為禁藥成份。



不良影響：在美國曾有多起嚴重心臟並案例。副作用有心悸、精神亢進、頭痛、目眩等現

象。



建議使用：因為副作用過大，目前美國食品及藥物管理局已要求回收。

‧ ９．品名：減肥中藥



作用特點：由各種中藥材調配而成，成份經常不詳。減肥機轉可能有軟便、拉肚子，或者

刺激自律神經等作用。



不良影響：成份不明，所以副作用五花八門。多半是心悸、失眠、頭痛等現象。消基會曾

在民眾送檢的減肥中藥裡，檢驗出安非它命達25%。



建議使用：肥胖的原因即處理方法因人有異，除非有中醫師診斷、開立處方，否則千萬別

自行購買市售減肥中藥服用。



‧ １０．品名：安非他命



作用特點：以降低食慾，減少食量來控制體重。



不良影響：列管為禁藥毒品。容易成癮，長期服用會出現失眠、頭痛、幻聽、話多、緊張

，嚴重者還有暴力及自殺現象o

建議使用：禁用毒品。小心很多商人會在減肥茶中摻有安非它命。